Test del autoconcepto de Rosenberg

Redactado por Marta Guerri . Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 19 febrero 2024.
El Test del Autoconcepto de Rosenberg es una herramienta útil para evaluar la percepción que tenemos de nosotros mismos.
Test Rosenberg

El autoconcepto es la imagen que tenemos cada uno de nosotros sobre nosotros mismos y el valor que nos otorgamos. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para nosotros, como la apariencia física, nuestras capacidades sociales, intelectuales, etc.

Por suerte o por desgracia, esta imagen que «construimos» no es estática a lo largo de la vida, pues se va desarrollando y cambiando según nuestras interacciones sociales, acontecimientos vitales y factores cognitivos diversos. La buena noticia es que simpre se puede trabajar para mejorarla, si es preciso.

A continuación te presentamos un test de personalidad que ofrece con pocas preguntas, una muy acertada valoración de nuestro autoconcepto y autoaceptación personal.

Es importante que la respuesta sea lo más sincera posible. Este test sólo ofrece orientación y carece de valor diagnóstico.

Inicio del test

  1. Siento que soy una persona digna, al menos tanto como las demás.

  2. Estoy convencido de que tengo cualidades.

  3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de gente.

  4. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo.

  5. En general, estoy satisfecho conmigo mismo.

  6. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso.

  7. En general, me inclino a pensar que soy un fracasado.

  8. Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo.

  9. Hay veces que realmente pienso que soy un inútil.

  10. A menudo creo que no soy una buena persona.


Mguerri

Marta Guerri es Licenciada en Psicología por la UOC y Diplomada en Enfermería por la UB. Es Psicóloga General Sanitaria, con un Máster en Terapia de la Conducta y la Salud, Postgrado en Terapia Familiar Socioeducativa, y un Postgrado en Salud Mental y Psiquiatría por la Universitat de Barcelona (UB). Ha trabajado en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF) y actualmente ejerce de Psicóloga en la Clínica Fertty, donde se dedica a la atención de pacientes y donantes en tratamientos de fertilidad. Además, es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), donde dirige uno de los grupos de estudio dedicado a la atención de donantes y ha realizado distintas ponencias sobre este tema. Es CEO y gestora de contenidos de Psicoactiva.com, un portal líder en psicología, que ha crecido hasta convertirse en una comunidad de referencia en el ámbito de la psicología y las neurociencias. Marta ha publicado varios libros sobre psicología y salud emocional, incluyendo "Inteligencia Emocional, una guía útil para mejorar tu vida" y "Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia" de la editorial Mestas Ediciones. Además, a través de su trabajo voluntario con la asociación Cracbaix, se dedica a asesorar a las familias con hijos de Altas Capacidades Intelectuales.