40 mejores frases de tranquilidad y calma

Redactado por Marta Guerri . Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 18 mayo 2023.
Encuentra la paz interior con estas citas célebres de tranquilidad y calma, ideales para momentos de meditación y relajación.

Las mejores frases de tranquilidad y calma para que dejes las preocupaciones a un lado, aunque sea por un breve momento. Pues es importante tomarse tiempo para parar, meditar y dejar ir…

Citas célebres de tranquilidad y calma

Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, por eso es muy importante para la buena salud. Dalai Lama

La persecución, incluso de las mejores cosas, debe ser calmada y tranquila. Marco Tulio Cicerón

La soledad es la casa de la paz. TF Hodge

¿Con qué frecuencia hablamos sólo para llenar el espacio tranquilo? ¿Cuántas veces perdemos el aliento hablando sin sentido? Colleen Patrick-Goudreau

Sé como un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como del demonio por debajo. Michael Caine

Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está en calma. Publilio Siro

Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta. Dorothy Parker

Como practicante de las artes marciales de toda la vida, estoy capacitado para mantener la calma en medio de la adversidad y el peligro. Steven Seagal

Las miserias de todos los hombres se derivan de no poder sentarse tranquilos en una habitación estando solos. Blaise Pascal

Reduce tu ritmo cardíaco, mantén la calma. Tienes que disparar en medio de tus latidos. Chris Kyle

La clave de todo es la paciencia: se obtiene el pollo incubando el huevo, no rompiéndolo para que se abra.

Frases calma

Eres la calma bajo las olas en el azul de mi olvido. Fiona Apple

Medito, así que sé cómo encontrar un lugar tranquilo para estar en calma y en paz. Roseanne Barr

A veces es el observador silencioso que más ve. Kathryn L. Nelson

El silencio es una mentira que grita a la luz. Shannon L. Alder

Cuando la adversidad te golpea, es cuando tienes que ser el más tranquilo. Dar un paso atrás, permanecer fuerte, permanecer conectado a la tierra y seguir adelante. LL Cool J

El único orden en el universo es sólo un ciclo que va de la calma al caos y viceversa. Toba Beta

Un samurái debe mantener la calma en todo momento, incluso en la cara del peligro. Chris Bradford

Porque no hay mejor amigo como un hermano en tiempo de calma o de tormenta; Para anímate en el camino tedioso, a encontrarte si vas por mal camino, para levantarte si te tambaleas, para fortalecerte mientras uno estás parado. Christina Rossetti

Estoy lleno de temores y hago todo lo posible para evitar dificultades y cualquier tipo de complicaciones. Me gusta que todo lo que me rodea sea claro como el cristal y esté completamente en calma. Alfred Hitchcock

Lo que había sido tranquilo y apacible ahora era silencioso y vacío. Frederick Barthelme

Un hombre en calma es como un árbol que da sombra. Las personas que necesitan refugio se acercan a él. Toba Beta

frases calma3

Me encanta tomar un baño con hermosa y relajante música, y no tener prisa para hacer nada. Es una indulgencia maravillosa, y me ayuda a calmarme y dejar de correr mi mente durante horas extraordinarias. Kylie Minogue

Mantén la calma, sereno, siempre al mando de ti mismo. A continuación, descubre lo fácil que es llevarse bien. Paramahansa Yogananda

Para mí a veces un cielo de silencio es más expresivo que el rugido del mar. Munia Khan

No hay nada más terrible que un silencio mortal, con la sensación de un gran ruido alrededor de él. Jessie Douglas Kerruish

Es tranquilo ahora. Tan tranquilo que casi se puede oír sueños de otras personas. Gayle Forman

Cuando estás loco, se aprendes a guardar silencio. Philip K. Dick

Con el fin de estar abierto a la creatividad, uno debe tener la capacidad para el uso constructivo de la soledad. Hay que superar el miedo a estar solo. Rollo May

Dulces son los pensamientos con agradables contenidos, la mente tranquila es más rica que una corona… Robert Greene

Dale a tu marido cualquier mala noticia cuando todo esté en calma, no cuando abre la puerta. Indra Devi

Me gusta que cuando cae la noche noche, si quiero ruido, tengo que ser yo mismo. H. Beam Piper

deja que la mente se calme y el corazón se abra. Entonces todo será muy diferente.

Frases calma

El mundo es demasiado tranquilo sin ti cerca. Lemony Snicket

Más de un río tranquilo comienza como una cascada turbulenta, sin embargo, ninguno se precipita ni se agita durante todo el camino hasta el mar. Mikhail Lermontov

Soy un minimalista. Me gusta decir lo máximo con lo mínimo. Bob Newhart

El hombre que ha experimentado naufragio se estremece incluso en un mar en calma. Ovidio

La calma y la confianza están tan lejos de la vanidad como el deseo de tener una vida decente está alejado de la codicia. Channing Pollock

Los grandes acontecimientos me hacen estar tranquila y en calma; son sólo bagatelas las que me irritan los nervios. Reina Victoria

Cualquier persona puede sostener el timón cuando el mar está en calma. Publilio Siro

El romance es tempestuoso. El amor está en calma. Mason Cooley

Practico mantener la calma todo el tiempo, a partir de situaciones que son tensas. Martha Beck

Los hombres tímidos prefieren la calma del despotismo, al mar tempestuoso de la libertad. Thomas Jefferson

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Mguerri

Marta Guerri es Licenciada en Psicología por la UOC y Diplomada en Enfermería por la UB. Es Psicóloga General Sanitaria, con un Máster en Terapia de la Conducta y la Salud, Postgrado en Terapia Familiar Socioeducativa, y un Postgrado en Salud Mental y Psiquiatría por la Universitat de Barcelona (UB). Ha trabajado en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF) y actualmente ejerce de Psicóloga en la Clínica Fertty, donde se dedica a la atención de pacientes y donantes en tratamientos de fertilidad. Además, es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), donde dirige uno de los grupos de estudio dedicado a la atención de donantes y ha realizado distintas ponencias sobre este tema. Es CEO y gestora de contenidos de Psicoactiva.com, un portal líder en psicología, que ha crecido hasta convertirse en una comunidad de referencia en el ámbito de la psicología y las neurociencias. Marta ha publicado varios libros sobre psicología y salud emocional, incluyendo "Inteligencia Emocional, una guía útil para mejorar tu vida" y "Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia" de la editorial Mestas Ediciones. Además, a través de su trabajo voluntario con la asociación Cracbaix, se dedica a asesorar a las familias con hijos de Altas Capacidades Intelectuales.