90 frases de Eckhart Tolle

Cuando te quejas, te haces una víctima. Deja la situación, cambia la situación o acéptela, todo lo demás es una locura.

Sólo se puede perder algo que tienes, pero no se puede perder algo que eres.

El pasado te da una identidad y el futuro contiene la promesa de la salvación, de cumplimiento en forma tal vez. Ambos son ilusiones.

Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que tienes. Haz que él ahora sea el foco principal de tu vida.

La principal causa de la infelicidad no es la situación, son tus pensamientos sobre ella.

La vida es una aventura, no es un viaje organizado.

Tú no estás separado del todo. Eres uno con el sol, la tierra y el aire. Tú no tienes una vida, tú eres la vida.

Si las estructuras de la mente humana se mantienen sin cambios, siempre vamos a terminar volviendo a crear el mismo mundo, los mismos males, las mismas disfunciones.

La definición de ti mismo a través del pensamiento te está limitando a ti mismo.

Las palabras reducen la realidad a algo que la mente humana pueda comprender, que no es mucho.

La vida no es tan grave como la mente hace que sea.

A veces dejar pasar las cosas es un acto de poder mucho mayor que obstinarte en mantenerlas.

El pasado no tiene poder sobre el momento presente.

Algunos cambios se pueden ver negativamente al principio, pero pronto te darás cuenta de que el espacio está creando en tu vida para algo nuevo para ti.

Poder sobre los demás es debilidad disfrazada de fuerza.

El placer es siempre deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegría surge desde dentro.

Tú eres el universo, no estás en el universo.

La mayor parte del dolor humano es innecesario. Es creado por uno mismo, siempre y cuando la mente no observada vive su vida.

Los dogmas son prisiones conceptuales colectivos. Y lo extraño es que la gente ama sus celdas porque les dan una sensación de seguridad y una falsa sensación de «yo sé». Nada ha causado más sufrimiento a la humanidad de sus dogmas.

No eres un problema que hay que resolver.

Muchas personas identifican el sentido de sí mismas con los problemas que tienen, o piensan que tienen.

Reconociendo el bien logras en tu vida el fundamento de toda la abundancia.

La vida te dará la experiencia más útil para la evolución de tu conciencia. ¿Cómo sabrás que esta es la experiencia que necesitas? Debido a que esta es la experiencia que estás teniendo en estos momentos.

Estar a gusto con no saber es crucial para que las respuestas que vengan a ti.

Limita tu vida hasta este momento. Tu vida puede estar llena de problemas, la mayoría de las vidas lo están, pero averigua si tienes un problema en este momento. ¿Tienes un problema ahora mismo?

He vivido con varios maestros Zen; todos ellos gatos.

La mente es un instrumento excelente si se utiliza correctamente. Si se utiliza erróneamente, sin embargo, se hace muy destructiva. Para decirlo con mayor precisión… por lo general no la utilizamos en absoluto. Ella nos utiliza.

Conocerte a ti mismo es estar enraizado en el Ser, en lugar de perderte en tu mente.

Siempre se puede hacer frente al momento presente, pero no se puede hacer frente a algo que es sólo una proyección mente: no se puede hacer frente al futuro.

La significación se esconde en lo insignificante. Apreciar todo.

Si tu mente lleva una pesada carga del pasado, experimentarás más de lo mismo. El pasado se perpetúa a través de la falta de presencia. La calidad de tu conciencia en este momento es lo que da forma al futuro.

Nada de lo que sucedió en el pasado te puede impedir estar en el presente, y si el pasado no puede evitar que estés en el presente ahora, ¿qué poder tiene?

Este es mi secreto, dijo: No me importa lo que pase.

Tú no te vuelves bueno tratando de ser bueno, sino por la búsqueda de la bondad que ya está dentro de ti, y permitiendo que la bondad a emerja.

No es raro que las personas pasen toda su vida esperando para empezar a vivir.

¿Hay alguna diferencia entre la felicidad y la paz interior? Sí. La felicidad depende de las condiciones y de ser percibidas como positivas; la paz interior no es así.

Si hay personas que no has logrado perdonar, no vas a despertar realmente. Tienes que dejar ir.

Si el peligro surge en el momento presente, puede haber una emoción. Incluso puede haber dolor. Pero eso es un reto, no un problema. Para un problema para existir necesariamente actividad mental repetitiva en el tiempo.

La condición humana es perdernos en nuestros pensamientos.

Amar es reconocerte a ti mismo en el otro.

El amor es un estado del ser. Tu amor no está fuera; está muy dentro de ti. Nunca se puede perder, y no se puede dejar.

Nada ha sucedido en el pasado; sucedió en el Ahora. Nada va a pasar en el futuro; va a pasar en el Ahora.

Hazte consciente de ser consciente.

Nada mejor que una liberación para darse cuenta de que la «voz en mi cabeza» no es lo que soy. ¿Quién soy yo entonces? El que veo.

Sólo la verdad de lo que eres, de realizarte, te hará libre.

Tú te vuelves más poderoso con cualquier cosa que hagas, si la acción se lleva a cabo por ti mismo y no como un medio para proteger, mejorar o cumplir con su rol de tu identidad.

Vivir con una imagen que tienes de ti mismo o que los demás tienen de ti, es la vida no auténtica.

Las interacciones humanas se convierten en auténticos imposibles cuando se pierden a sí mismo en un papel.

La vida es un baile y tú eres el bailarín.

La gente mira el futuro con la expectativa de que con el tiempo alcanzarán la felicidad, pero no se puede encontrar la verdadera felicidad mirando hacia el futuro.

El ego quiere querer más de lo que quiere tener.

El «alma» es una de las palabras que se pueden utilizar para hablar de su ser más profundo, la esencia de lo que eres.

Todos los problemas son ilusiones de la mente.

No dejes que un mundo te diga que el éxito es algo más que un momento presente con éxito.

Ser debe ser sentido. No se puede pensar.

El tiempo no es oro en absoluto, porque es una ilusión. Lo que se percibe como algo precioso, no es el tiempo sino el punto que está fuera de tiempo: el Ahora. Lo que es precioso por cierto. Cuanto más te centres en el tiempo pasado y el futuro, más dejas pasar el Ahora, que es lo más precioso que hay.

Lo que la oruga llama el fin del mundo, nosotros lo llamamos una mariposa.

El hombre hizo a Dios a su imagen…

Cualquier cosa que te molesta y reacciona en otro, también está en ti.

La aceptación se parece a un estado pasivo, pero en realidad trae algo totalmente nuevo a este mundo. Trae la paz, una vibración de energía sutil, que es la conciencia.

Cada queja es una pequeña historia que la mente cree totalmente.

Cuanto más rápidamente colocamos etiquetas verbales o mentales a las cosas, personas o situaciones, más superficial y sin vida se convierte tu realidad.

No busques la felicidad. Si la buscas, no lo encuentras, porque la búsqueda es la antítesis de la felicidad.

La conciencia es el mayor agente de cambio.

Es a través de gratitud por el momento presente que la dimensión espiritual de la vida se abre.

Se puede encontrar la paz no reordenando las circunstancias de tu vida, sino dándote cuenta de que estás en un nivel más profundo.

Tu viaje exterior puede contener un millón de pasos; tu viaje interior tiene un solo: el paso que estás tomando en este momento.

Con la quietud viene la bendición de la paz.

Reconocer la propia locura es, por supuesto, el surgimiento de la cordura, el comienzo de la curación y la trascendencia.

Todo lo que se lucha, se fortalece, y lo que se resiste, persiste.

Yo no creo en un agente externo que crea el mundo y luego se va. Pero creo firmemente que hay una inteligencia en el trabajo en cada flor, en cada brizna de hierba, en cada célula de mi cuerpo. Esto es la creación del universo. Es un proceso continuo.

La preocupación pretende ser necesaria, pero no sirve para ningún propósito útil.

Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que crees y tiene todo que ver con tu estado de conciencia.

El mayor logro de la humanidad no son sus obras de arte, la ciencia o la tecnología, sino el reconocimiento de su propia disfunción.

Cualquier acción es a menudo mejor que ninguna acción, especialmente si has sido atrapado en una situación infeliz durante mucho tiempo. Si se trata de un error, al menos se aprende algo, en cuyo caso ya no es un error. Si permaneces atascado, no se aprende nada.

Tienes mucho que aprender de tus enemigos.

Los prejuicios de cualquier tipo implican que te estás identificado con la mente pensante. Esto significa que no ves el otro como un humano más, sólo es tu propio concepto de que el ser humano. Reducir la vitalidad de otro ser humano a un concepto ya es una forma de violencia.

Todas las cosas que realmente importan, la belleza, el amor, la creatividad, la alegría y la paz interior surgen de más allá de la mente.

Si no estás viviendo este momento, no estás realmente viviendo.

Siempre decir «sí» al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear resistencia interna a lo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida misma, que es ahora y siempre ahora? Hay que rendirse a lo que es. Decir «sí» a la vida, y ver cómo la vida de repente comienza a trabajar para ti en lugar de en tu contra.

Aceptar y luego actuar. Cualquiera que sea el contenido del momento presente, lo acéptalo como si se hubiera elegido. Siempre se debe trabajar con él, no contra él.

Esto también pasará.

Al no cubrir el mundo con palabras y etiquetas, un sentido de lo milagroso vuelve a tu vida que se perdió hace mucho tiempo, en lugar de utilizar el pensamiento, déjate poseer por el pensamiento.

La no resistencia es la clave para el mayor poder en el universo.

Todos los artistas verdaderos, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, desde la quietud interior.

Estoy agradecido por siempre este momento, el ahora, sin importar la forma que adopte.

La principal causa de la infelicidad no es la situación, aunque eso creas. Se consciente de los pensamientos que estás teniendo. Separarlos de la situación, que siempre es neutral. Es como es.

A los ojos del ego, la autoestima y la humildad son contradictorios. Pero en realidad ellos son uno y lo mismo.

Si no es ahora, ¿cuándo?

La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es «morir antes de morir»… y encuentra que no hay muerte.