100 frases de paz para inspirar el amor fraternal y la tranquilidad

Redactado por Marta Guerri . Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos por última vez el 18 mayo 2023.

La paz es algo que la gran mayoría de nosotros anhelamos, es aquella hermosa cualidad de la existencia que buscamos, pero rara vez hallamos en una forma duradera, desde tiempos inmemoriales. En un sentido estricto, la paz es la ausencia de conflicto, de violencia y la carencia de miedo.

La paz es cuando las personas son capaces de resolver sus conflictos sin violencia y pueden trabajar juntos para mejorar la calidad de sus vidas, por eso surge de una comprensión mutua genuina.

La paz existe verdaderamente cuando:

  • Todos viven en seguridad, sin temor ni amenaza de violencia y ninguna forma de agresión es tolerada.
  • Todos son iguales ante la ley, se confía en los sistemas de justicia y las leyes son efectivas y protegen los derechos de las personas.
  • Todo el mundo puede participar en la configuración de las decisiones políticas y el gobierno es responsable ante las personas.
  • Todo el mundo tiene acceso justo y equitativo a las necesidades básicas para su bienestar, como alimentos, agua potable, vivienda, educación, salud y un ambiente de vida apropiado.
  • Todos tienen la misma oportunidad de trabajar y ganarse la vida, independientemente del sexo, la etnia o cualquier otro aspecto de su identidad.

Por desgracia la paz en el mundo se nos muestra esquiva más a menudo de lo que debería. Por eso hoy hemos querido traerte esta hermosa recopilación de frases sobre la paz.

Citas hermosas sobre paz y conciliación

La paz no puede lograrse a través de la violencia, sólo puede lograrse mediante la comprensión. Ralph Waldo Emerson

La oscuridad no puede expulsar la oscuridad: sólo la luz puede hacer eso. El odio no puede expulsar el odio: sólo el amor puede hacer eso. Martin Luther King Jr

Podrás decir que soy un soñador pero no soy el único. Espero que algún día te nos unas. Y el mundo vivirá como uno. John Lennon

O caminemos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos. Benjamin Franklin

La paz es su propia recompensa. Mahatma Gandhi

Es tan difícil olvidar el dolor, pero es aún más difícil recordar la dulzura. No tenemos cicatrices que mostrar para la felicidad. Aprendemos muy poco de la paz.

La primera condición para la paz es la voluntad de lograrla. Juan Luis Vives

La paz no es algo que deseas, es algo que haces. Robert Fulghum

Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica yo sugerí la mejor de todas: La paz. Albert Einstein

Un ojo por ojo y todo el mundo quedará ciego. Mahatma Gandhi

Soltarnos nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si en nuestro corazón todavía nos aferramos a cualquier cosa – ira, ansiedad o posesiones – no podemos ser libres. Thich Nhat Hanh

Todos quieren la paz, y para asegurarla, fabrican más armas que nunca. Antonio Mingote

Si deseas la paz, no hables con tus amigos, habla con tus enemigos. Desmond Tutu

Frases sobre la paz

No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla. Eleanor Roosevelt

La única manera de traer paz a la tierra es aprender a hacer pacífica nuestra propia vida. Gautama Buda

Yo prefiero la paz más injusta a la guerra más justa. Marco Tulio Cicerón

La paz obtenida en la punta de la espada, no es más que una tregua. Pierre Joseph Proudhon

Buscar la paz es como buscar una tortuga con bigote: no podrá encontrarla, pero cuando su corazón esté listo, la paz vendrá a buscarlo. Ajahn Chah

Puedes encontrar paz en medio de las tormentas que te amenazan. Joseph B. Wirthlin

Nada es más valioso que la paz. La paz es el punto de partida más básico para el progreso de la humanidad. Daisaku Ikeda

La paz comienza con una sonrisa… Madre Teresa

No puedes encontrar la paz evitando la vida. Michael Cunningham

Nadie puede hacerme daño sin mi permiso. Mahatma Gandhi

No quiero la paz que sobrepasa todo entendimiento, quiero la comprensión que trae paz. Helen Keller

Cuando el poder del amor venza al amor del poder, el mundo conocerá la paz. Jimi Hendrix

La venganza sólo engendra violencia, no claridad ni verdadera paz. Creo que la liberación debe venir desde dentro. Sandra Cisneros

Un pueblo libre de elegir siempre optará por la paz. Ronald Reagan

Estoy en paz con Dios. Mi conflicto es con el hombre. Charlie Chaplin

Por cada minuto que permaneces molesto, renuncias a 60 segundos de paz mental. Ralph Waldo Emerson

Las personas valientes no temen perdonar en aras de la paz. Nelson Mandela

No ganes el mundo y pierdas tu alma, la sabiduría es mejor que la plata o el oro. Bob Marley

Los que están en guerra con los demás no están en paz consigo mismos. William Hazlitt

Las mejores frases de paz

No encontrarás la paz al intentar escapar de tus problemas, sino al confrontarlos con valor. No encontrarás la paz en la negación, sino en la aceptación.  J. Donald Walters

El perdón no siempre es fácil. A veces, se siente más doloroso que la herida que sufrimos, perdonemos a quien lo infligió. Y sin embargo, no hay paz sin perdón. Marianne Williamson

Nunca encontrarás la paz de la mente hasta que escuches a tu corazón. George Michael

La paz es la única batalla que vale la pena librar. Albert Camus

La gratitud tiene sentido de nuestro pasado, trae la paz para hoy, y crea una visión para el mañana. Melody Beattie

El mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfacción de cada individuo. Dalai Lama

En la paz, los hijos entierran a sus padres. En la guerra, los padres entierran a sus hijos. Herodoto

La paz de hecho no es la paz de principio. Henri Frédéric Amiel

Las conferencias de desarme son lo mismo que los ejercicios contra incendios de los pirómanos. John Osborne

Jamás ha existido una guerra buena ni una paz que haya sido mala. Benjamín Franklin

Tremendo contraste entre el crepitar del fuego en su comienzo y la paz de la ceniza. José Luis Coll

Si deseas hacer las paces con tu enemigo, tienes que trabajar con él. Entonces, tu enemigo se convertirá en tu socio. Nelson Mandela

Los recuerdos comunes son a veces los más pacificadores. Marcel Proust

La paz y la justicia son dos caras de la misma moneda. Dwight D. Eisenhower

Puedes optar por mirar hacia otro lado, pero nunca puedes decir otra vez que no lo sabías. William Wilberforce

Que el primer acto de cada mañana sea el siguiente pensamiento:· No temeré a nadie en la Tierra.
· Sólo temeré a Dios.
· No tendré mala voluntad hacia nadie.
· No me someteré a la injusticia de nadie.
· Enfrentaré la mentira por la verdad. Y en la resistencia a la mentira, yo soportaré todo el sufrimiento.
Mahatma Gandhi

Si todos exigieran paz en lugar de otro televisor, entonces habría paz. John Lennon

Mejor que mil palabras vacías, es la palabra que trae la paz. Buda

No se puede dar la mano con un puño cerrado. Indira Gandhi

Señor, hazme un instrumento de tu paz. Donde hay odio, déjame sembrar amor. Francisco de Asís

Creo que es ingenuo orar por la paz mundial si no vamos a cambiar la forma en que vivimos. Godfrey Reggio

No es posible mantener la paz usando la fuerza; sólo puede lograrse mediante la comprensión. Albert Einstein

Palabras de paz

Incluso la paz se puede comprar a un precio demasiado alto. Benjamin Franklin

Todos debemos hacer las paces, para que todos podamos vivir en paz. Jean-Bertrand Aristide

Si debe haber paz, vendrá a través del ser, no del tener. Henry Miller

La paz es para el mundo lo que la levadura para la masa. El Talmud

Luchar por la paz es como aturdir a la virginidad. George Carlin

Si queremos un mundo de paz y de justicia hay que poner decididamente la inteligencia al servicio del amor. Antoine de Saint-Exupéry

La posesión más valiosa que puedes tener es un corazón abierto. El arma más poderosa que puedes ser, es ser un instrumento de paz. Carlos Santana

Comparte tu sonrisa con el mundo. Es un símbolo de amistad y paz. Christie Brinkley

Más vale una paz relativa que una guerra ganada. María Teresa I de Austria

Aquellos libres de resentimiento, con seguridad, encontrarán la paz. Buda

Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes. Isaac Newton

No es suficiente ganar la guerra; más importante es organizar la paz. Aristóteles

Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la búsqueda de la paz. Confucio

La paz es siempre hermosa. Walt Whitman

La paz es más que la ausencia de guerra. La paz es voluntad, es armonía. Laini Taylor.

Si alguien piensa que la paz y el amor son sólo un cliché que debe haber quedado atrás en los años 60, eso es un problema. La paz y el amor son eternos. John Lennon

Sigue un camino, aunque sea estrecho y torcido, en el que puedas caminar con amor y reverencia. Henry David Thoreau

Creemos en la paz y el desarrollo pacífico, no sólo para nosotros mismos, sino para las personas de todo el mundo. Lal Bahadur Shastri

La paciencia es paz y ciencia. Jorge Sampaoli

Aprender a distanciarse de toda la negatividad es una de las mejores lecciones para lograr la paz interior. Roy T. Bennett

Dame amor, dame paz, dame luz, dame vida. George Harrison

Nuestra paz se mantendrá tan firme como las montañas rocosas. William Shakespeare

El soldado, sobre todo, reza por la paz, porque es el soldado el que debe sufrir y soportar las heridas más profundas y las cicatrices de la guerra. Douglas MacArthur

El día en que el poder del amor anula el amor al poder, el mundo conocerá la paz. Mahatma Gandhi

La paz es un viaje de mil millas y se debe conseguir paso a paso. Lyndon B. Johnson

La paz viene de dentro. No la busques fuera. Gautama Buddha

Siempre que te encuentres con un oponente. Conquistarlo con amor. Mahatma Gandhi

La paz exige cuatro condiciones esenciales: Verdad, justicia, amor y libertad. Juan Pablo II

Frases cortas de paz

Papá, ¿por qué se suicidan los soldados para resolver los problemas del mundo?

Cuando has visto más allá de ti mismo, entonces puedes encontrar, la paz de la mente está esperando allí. George Harrison

En primer lugar, mantén la paz contigo mismo, entonces podrás llevar paz a los demás. Thomas Kempis

Que haya paz en la tierra y que empiece conmigo. No hay nada más que hacer sino Ser. Stephen Levine

La humanidad debe recordar que la paz no es regalo de Dios a sus criaturas; la paz es nuestro regalo del uno al otro. Elie Wiesel

La guerra ha terminado… Si quieres. John Lennon

Mantén tus mejores deseos, cerca de tu corazón y mira lo que pasa. Tony DeLiso

Nunca tengas prisa; haz todo tranquilamente con un espíritu tranquilo. No pierdas tu paz interior por nada, aunque todo tu mundo parezca molesto. San Francisco de Sales

Nunca lleves tus mejores pantalones cuando salgas a luchar por la paz y la libertad. Henrik Johan Ibsen

Los resentimientos son para aquellos que insisten en que se les debe algo; el perdón, sin embargo, es para aquellos que son lo suficientemente valientes como para seguir adelante.  Criss Jami

Cuando haces lo correcto, obtienes la sensación de paz y serenidad. Hazlo una y otra vez. Roy T. Bennett

Puedes tener paz. O puedes tener libertad. Nunca cuentes con los dos a la vez. Robert A. Heinlein

Mientras exista el imperialismo en el mundo, una paz permanente es imposible. Hassan Nasrallah

La no-violencia conduce a la ética más alta, es la meta de toda evolución. Seguiremos siendo salvajes, hasta que podamos dejar de perjudicar a todos los demás seres vivos. Thomas A. Edison

Mguerri

Marta Guerri es Licenciada en Psicología por la UOC y Diplomada en Enfermería por la UB. Es Psicóloga General Sanitaria, con un Máster en Terapia de la Conducta y la Salud, Postgrado en Terapia Familiar Socioeducativa, y un Postgrado en Salud Mental y Psiquiatría por la Universitat de Barcelona (UB). Ha trabajado en terapia con familias con vulnerabilidad social en el Servicio de Orientación y Acompañamiento a Familias (SOAF) y actualmente ejerce de Psicóloga en la Clínica Fertty, donde se dedica a la atención de pacientes y donantes en tratamientos de fertilidad. Además, es miembro de la Sociedad Española de Fertilidad (SEF), donde dirige uno de los grupos de estudio dedicado a la atención de donantes y ha realizado distintas ponencias sobre este tema. Es CEO y gestora de contenidos de Psicoactiva.com, un portal líder en psicología, que ha crecido hasta convertirse en una comunidad de referencia en el ámbito de la psicología y las neurociencias. Marta ha publicado varios libros sobre psicología y salud emocional, incluyendo "Inteligencia Emocional, una guía útil para mejorar tu vida" y "Entrenamiento mental para mejorar tu inteligencia" de la editorial Mestas Ediciones. Además, a través de su trabajo voluntario con la asociación Cracbaix, se dedica a asesorar a las familias con hijos de Altas Capacidades Intelectuales.