Licenciado en Psicología mención Clínica egresado de la Universidad Arturo Michelena. Miembro del proyecto "POR TODES" que ofrece atención psicojurídica a población LGBTI en situación de riesgo. También es redactor para medios digitales y ha participado en programas de radio como experto en salud mental.
Los seres humanos analizamos el mundo que nos rodea gracias al poder de nuestro cerebro. Sin embargo, estos procesos mentales están lejos de ser perfectos y muchas veces ocurren “fallos” que nos …
La rutina dentro de una relación de pareja no es algo necesariamente negativo. Después de todo, los seres humanos tenemos la tendencia a crear ciertas rutinas diarias con las que nos sentimos …
Las tecnologías y el acceso internet han tenido un gran impacto en diferentes áreas de nuestra vida, incluyendo la sexualidad. Hoy en día, es muy común que las personas, pero sobre todo …
La sexualidad humana es un campo de estudios complejo que se encuentra en un proceso de evolución constante. A medida que avanzan las investigaciones, nos damos cuenta de que nada es blanco …
Los celulares o teléfonos móviles se han convertido en una herramienta indispensable para la vida cotidiana de los seres humanos. En la actualidad, es normal que le confiemos cientos de tareas a …
Los pensamientos pueden tener una gran influencia sobre el modo en que nos sentimos y nos comportamos. A veces, podemos tener pensamientos desagradables que queremos desaparecer de nuestra mente por el malestar …
La diversidad sexual es un hecho de la naturaleza humana que cuenta con el respaldo de numerosos estudios científicos. Incluso, mientras más investigamos este aspecto de nosotros mismos, más complejo e interesante …
La terapia Gestalt se enfoca en la experiencia presente de los individuos o el “aquí y ahora”. Dentro de este enfoque, los problemas emocionales se relacionan con la dificultad para mantenernos enfocados …
Las emociones son una parte esencial de la salud mental de los seres humanos. Cuando gozamos de un buen equilibrio emocional, también disfrutamos de una mejor calidad de vida en muchos sentidos. …
La capacidad de sentir es útil para los seres humanos porque les permite adaptarse mejor a un entorno cambiante. Si sentimos que un espacio es demasiado frío, entonces buscaremos calor, lo mismo …
¿Tienes la costumbre de quejarte con frecuencia acerca de diferentes cosas? Si es así, quizá es momento de pensar un poco en ese comportamiento porque podría estar dañando a tu cerebro. Un …
La psicoterapia es un espacio y momento donde las personas pueden exteriorizar diferentes procesos emocionales internos y trabajarlos. Uno de los motivos de consulta más comunes son los pensamientos obsesivos o rumiaciones …
La psicología de la personalidad es un campo de estudios extenso donde podemos encontrar cientos de teorías distintas. Con frecuencia, estas teorías sirven como base para el desarrollo de instrumentos de evaluación …
Todos los procesos psicológicos se relacionan unos con otros, esto incluye a la memoria y las emociones. Desde hace años, los científicos saben que las personas recuerdan mejor las cosas que tuvieron …
Las sociedades humanas se han construido y evolucionado gracias a la colaboración de grupos de personas. Pero, es importante saber que no se trata de un mero proceso de intercambio porque las …
Dicen que todos somos egoístas en algún grado debido a que el egoísmo forma parte de la naturaleza humana. Suele relacionarse con el instinto de pensar en nuestro propio bienestar para garantizar …
Las neuronas son las piezas esenciales que conforman todos los órganos y tejidos que componen el sistema nervioso. Este sistema se encarga de múltiples funciones, entre estas, recibir información del medio interno …
Existen muchos términos que se usan en el vocabulario cotidiano para describir ciertas situaciones y comportamientos. Por ejemplo, es común escuchar que se le llame bipolar a una persona que cambia de …
En 1938, Nathaniel Kleitman y Bruce Richardson llevaron a cabo un curioso experimento para comprobar qué tan importantes eran la luz y temperatura para dormir. Con este objetivo en mente, desarrollaron un …
La respiración es una de esas cosas que nuestro organismo hace sin que nos demos cuenta y nos permite sobrevivir. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que la práctica …
